Ligger i soffan med feber och är fortfarande dålig. Har inte ätit särkilt mycket heller. Ingenting idag hittills. Detta gör att jag börjar inse att jag antagligen inte kommer att kunna åka till skolan på föreläsning i morgon, vilket leder till extra söndagsångest. Ångest leder till oro som leder till ännu mer ångest och det blir en ond cirkel. Jag måste acceptera att jag inte är frisk nog att plugga och att jag faktiskt måste ta det lugnt. Annars kommer jag inte att hålla!
Kan ju råda er att ta hand om er från början när ni börjar plugga, inte glömma att äta och vila när stressen och pluggångesten kommer ikapp er. Man lär sig av sina misstag sägs det ju..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar